学会如何变换身体的重心以及如何使用小腿假肢进行站立。不要用您的手臂和健肢支撑您的身体重量，使用您的假肢进行支撑。当您能够在双杠之间行走的话，则您可以在没有支撑的情况 下开始步态训练。除了强化躯干的肌肉组织外，小腿假肢可以通过正确步行技术组合而实现这一目标。

　　现代科技技术可以让我们制作各种小腿假肢以满足多种不同的要求。因此，小腿假肢组件的选择将起到关键作用。可以根据这些组件制订您的训练和锻炼计划。小腿假肢的目的是在使用假肢过程中树立您的信心，以及重新学习日常行动模式。\

　　在通常情况下，当您在适应了小腿假肢的功能，并且树立信心时，则可以开始进行实际步态训练。训练的目的是提高平衡和协调能力、在假肢侧充分负重以及矫正骨盆和上 半身的姿态。需继续强化您的肌肉，因为在行走的过程中强壮的肌肉对于稳定的身体姿势具有非常重要的作用。

　　骨性关节炎可以发生在各个关节，由于膝关节负载大、使用多，容易发生退行性改变。小腿假肢的主要症状是关节疼痛，开始时属钝性，以后逐步加重，因关节的活动而产生间隙性的摩擦疼痛。由于软骨下骨的充血，病人会感到在静止时有疼痛，一般称为“休息痛”;活动过多，可因关节的摩擦而又产生疼痛。疼痛有时与气候有关，每当天气突变，疼痛也会加重。另一症状是病人多关节活动不 是太灵活，关节活动时有各种不同响声、如吱嘎声、摩擦声。

　　因小腿假肢是全身性运动，对关节却没有压力。散步也是运动的好方式。注意以活动后没有气促、心悸为度，走到微微出汗为宜。平时看电视时可以做一些抬腿练习，方法是腿绷直，平行上抬，目的 是加强股四头肌的力量。

　　日常使用时，自行地穿上和取下小腿假肢非常重要。假肢在开始的时候，将需要家属帮助您穿上和脱下假肢。但是，目标应当是让您可以独立地使用假肢。小腿假肢穿戴的方法有多种，这将取决于假肢的类型和残肢的特点。在了解了小腿假肢护理方法的同时，您还需要每天对假肢进行清洗和护理。小腿假肢可以使用湿布或清水擦拭假肢的内部接受腔，以清除汗渍和皮屑。